Vrijdagavond 18 juni 2010 wordt om 19.00 uur (1,4km familyrun) het startschot gegeven voor de 16e Haarlems Dagblad-Life Fit Grachtenloop. Om 19.30 uur zullen de 5 km lopers vertrekken, gevolgd om 20.00 uur door de 10 km.  

Een prachtig "waterrijk" parcours langs de Haarlemse grachten en singels met een enthousiast publiek staan garant voor een gezellige en sportieve loopavond voor jong en oud. De finish van de diverse afstanden is aan de overzijde van de Nieuwe Gracht tegenover de start. 

Vervoer 
Deelnemers en/of bezoekers van de Haarlems Dagblad-Life Fit Grachtenloop wordt geadviseerd om met de fiets te komen of gebruik te maken van het openbaar vervoer. Op en rondom de start/finish locatie is voldoende ruimte om de fietsen te stallen. Tevens is er in de Smedestraat, op 3 minuten lopen van de start/finish en tegen betaling, een bewaakte fietsenstalling. Het treinstation/busstation van Haarlem centraal bevind zich op 5 minuten lopen van de start/finish locatie.

Deelnemers/toeschouwers die toch met de auto komen kunnen het beste gebruik maken van de parkeergarage "Station" (postcode: 2011 LN). 
De parkeergarage ligt slechts 3 minuten lopen van de start verwijderd. De tarieven van de parkeergarage zijn: 
* tot 19.00 uur € 1,00 per half  uur.
* vanaf 19.00 uur € 2,50 totaal voor de rest van de avond.

Kleed- en douchemogelijkheden 
In de Beijneshal vlakbij het treinstation/busstation Haarlem zijn voldoende omkleed mogelijkheden voor de lopers. Deze locatie bevindt zich op 3 minuten lopen van start/finish locatie. De Beijneshal is geopend van 17.30 - 21.30 uur.

Startnummer/Chips
Net als vorig jaar zal er ook tijdens de 16e Haarlems Dagblad-Life Fit Grachtenloop met het Racetimer chipregistratie worden gelopen. Deze éénmalige weggooichip zit op het startnummer geplakt. Lees na het ophalen van uw startnummer de bijgevoegde brief, "hoe het startnummer te bevestigen", goed door.

Uitslagen
De uitslagen van alle deelnemers aan de 5 en 10 km worden na afloop van de Haarlems Dagblad-Life Fit Grachtenloop gepubliceerd op deze website. Hierbij ziet u de bruto/netto tijd en uw plaats in het klassement van de door u gelopen afstand.

T-shirt
Ook dit jaar bestaat er weer de mogelijkheid om een Haarlems Dagblad-Life Fit Grachtenloop t-shirt aan te schaffen. Bij de voorinschrijving kunt u aangeven hoeveel t-shirts van elke maat  wilt aanschaffen. T-shirt(s) worden gelijktijdig met het startnummer vergeven. Bij na-inschrijving beperkte verkoop van t-shirts.
Voorinschrijving per t-shirt: € 6,50,-
Na-inschrijving per t-shirt: € 7,50,-

Functionele loopshirts
Dit jaar bestaat er de mogelijkheid om een functioneel loopshirt van de Haarlems Dagblad - Life Fit Grachtenloop te bestellen. Bij de voorinschrijving kunt u aangeven hoeveel t-shirts van elke maat  wilt aanschaffen. T-shirt(s) worden gelijktijdig met het startnummer vergeven. Bij na-inschrijving beperkte verkoop van t-shirts.
Voorinschrijving per t-shirt: € 13,00,-
Na-inschrijving per t-shirt: € 14,00,-

SMS Service
In samenwerking met Racetimer biedt de organisatie de mogelijkheid om deel te nemen aan de sms service van de Haarlems Dagblad - Life Fit Grachtenloop 2010. U ontvangt direct na passeren van de finish een sms met uw (netto)eindtijd. Bij uw inschrijving kunt u deze service aanklikken als extra optie en direct uw GSM-nummer invullen. De kosten zijn € 1,- per sms. Deze sms ontvangt u op het moment dat uw startnummer de finish passeert.

Herinnering
Alle deelnemers ontvangen na afloop van de Haarlems Dagblad-Life Fit Grachtenloop een herinnering.

Fotoservice
Dit jaar zullen er weer persoonlijke foto's worden gemaakt. U kunt de foto's met lage resolutie gratis downloaden. Tegen een geringe bijdrag kunt u ook het bestand op foto-afdrukkwaliteit (hoge resolutie) downloaden.

Sportdrank
Alle deelnemers ontvangen na afloop van de Haarlems Dagblad-Life Fit Grachtenloop een flesje sportdrank.

De na-inschrijving
De na-inschrijving vindt plaats op donderdag 17 juni van 14.00 tot 20.00 uur op het kantoor van:
SportSupport 
Generaal Spoorlaan 2a
2025 NB Haarlem
023-5260302

De na-inschrijving vindt plaats op vrijdag 18 juni vanaf 17.30 uur op de startlocatie:
Nieuwe Gracht (noordzijde)
Haarlem

Kosten Na-inschrijving 2010
1,4 km Familyrun:     € 3,50
5,0 km                    € 9,50
10,0 km                  € 11,00

Let op: De na-inschrijving is alleen mogelijk indien het evenement nog niet is uitverkocht. De Haarlems Dagblad-Life Fit Grachtenloop heeft maximaal 2000 startnummers beschikbaar. 

Winnaars
De winnaars van de 16e editie van de Haarlems Dagblad-Life Fit Grachtenloop ontvangen:
1e plaats     10 km    heren: waardebon
1e plaats     10 km    dames: waardebon
1e plaats     5 km      heren: waardebon
1e plaats     5 km      dames: waardebon